口臭尴尬怎么办?祛除妙招在这里~

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很多人拥有口臭却不自知

别人对他避之不及

他还对着别人滔滔不绝

口臭真的是件非常尴尬的事

那么什么原因会引发口臭呢?


1、食物引起

首先呢,经常吸烟喝酒的人嘴巴肯定是有异味的。


除了烟酒以外还有很多其他的食物会引发口腔异味,比如:蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等咸货,食后也有咸腥臭。


不过,如果仅是食物引起,那么注意清洗口腔,异味就会逐渐消失。


2、口腔疾病引起

但凡患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,因其口腔内极易滋生细菌,尤其是厌氧菌,在其分解过程中产生的硫化物会散发出腐败的气味,形成口臭



3、内部脏腑的问题

中医认为:人们因肝火亢盛,胃肠蕴积湿邪热毒,心火上攻而浊气下行,邪结肠胃之处;及因胃阴受损而致津液不足,精气血受损则会使虚火郁热内结;脾虚气滞还会引起寒热互结,以及因气候、精神、饮食等综合因素的共同作用而形成口臭。


特别是现代社会的人压力大,经常熬夜,容易耗气伤阴,导致气机失调,因而引发的口气问题的人非常多。


如何判断自己是否有口臭?

可进行检测:医生可使用口臭侦测器进行检查,测量口腔里的硫磺化合物分量越多,口臭的问题就越严重。

可以自己可以用舌头舔手背,让它风干10秒后闻一闻是否有异味中医医生解释:“有口臭的话,唾液蒸发后,就会留下硫磺化合物。”


或者,照一照镜子看看你的舌头,如有一层白膜,就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色,表示口气清新。



如何保证口气清新?

1、保持口腔清洁

这是预防口臭的第一道防线,如果不注意口腔卫生,那么口腔很容易被细菌感染,引发口气问题。


2、按揉一穴位

大陵穴:大陵穴位于手掌根,第一腕横纹的中点。微握拳,将一手的拇指指腹放在大陵穴上,垂直按揉,每日 2~3 分钟,以出现酸痛感为宜,左右交替。


按摩大陵穴具有清心降火、健脾化湿、清除口臭之效。


3、中医雷火灸综合调理

中医雷火灸疗,由多种中草药配而成,科学配方,通过穴位经络渗透肌理脏腑,对身体有很好的综合调理的效果,调理口臭可以使用灸疗调理。


心火旺取穴天枢穴、劳宫穴、太溪穴、曲池穴

肝胆火旺:太冲穴、足三里穴、中脘穴、肝俞穴、胆俞穴

胃强脾弱——湿热症:足三里穴、腰俞穴、胃俞穴、天枢穴、中脘穴

胃强脾弱——寒湿症:足三里、脾俞穴、中脘穴、阳池穴、命门穴

最后,平时要注意健康饮食,多吃蔬菜清淡食物,注意劳逸结合,合理安排运动健身,身体健康,哪里都不会出现问题。


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