眼睛泛黄有血丝?是不是肝不好?该怎么调理?

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有句话叫做:眼睛是心灵的窗户,有的人眼睛水润又明亮,而有的人眼睛泛黄还带血丝,很多人就会认为这是因为肝不好的缘故。


中医认为,眼睛跟脏腑是有着十分密切的关系,肝开窍于目,眼睛红有血丝,多属于肝火旺,就以眼白泛黄一事,中医就可细分成寒湿、湿热、瘀血、脾虚等因素


而临床上又以肝胆湿热引起最为常见,至于治疗上,不论是湿大于热,或热大于湿,都建议先从清热、利湿着手。

但若是眼白有血丝者,则多会认为血丝属「火」,再根据综合理论,观察血丝在眼睛的哪个部位,分别代表哪个脏腑有火气。


举例来说,偏眼睛外侧有血丝属于肝胆火;眼睛下方有血丝则属于心跟小肠火,而根据火出现的位置不同,反应在身体上,也各有不同的症状与治疗方法。



日常可以通过以下方式来调理肝脏:

一、食疗

红枣枸杞山药粥

材料:淮山药1根,枣干10粒,枸杞20克,莲籽50克,稻米30克,檽米20克,小米20

做法:

1、将淮山药清洗削皮,切割成段,削皮时一定要戴手套,不然皮肤非常容易瘙痒。

2、提前准备好大米、檽米、小米、枣清洗预留。

3、将莲籽、枸杞准备好。

4、稻米、檽米和小米清洗放。

作用:健脾开胃,生津止渴益肺,调补肝肾、清心明目。



二、穴位按摩

1、脸色发黄:按揉行间穴

行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。


按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。

2肝火旺,想发怒按揉太冲穴

在人体足厥阴肝经上,太冲穴为重要穴位之一,是肝经的原穴


人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。

3肝气不正、颈椎不好按揉后溪穴

后溪穴虽然只是小肠经上的一个穴位,但它可以直接通到督脉上去,属于奇经八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。


督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。按摩后溪穴可疏通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

4、养肝护肝的大穴:足三里穴

三阴交穴,顾名思义,就是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位。


说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的,平行分布于人体的手足部位,但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点,也就是三阴交穴。


所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用。


三、中医雷火灸疗

按揉穴位的效果不够明显的话,建议使用中医雷火灸疗。


灸条里面配伍了几十种中草药,可以通过肝经的穴位,渗透经络,打通经络、畅通气血,能够起到很好的调理肝脏的效果。


可取穴:肝俞、章门、太冲等。


以上穴位可以柔肝养血,促进排毒,疏肝理气、促进消化,对气血有一个很好的调和作用。



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