失眠?现代社会健康的隐形杀手!中医辨证分型10种,请一定要看看

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失眠、抑郁、颈部眩晕等疾病困扰着绝大部分都市人,
其中睡眠障碍最为严重。
世界卫生组织调查显示,
超过3亿中国人有睡眠障碍,
成年人失眠发生率高达38.2%,
高于世界27%的比例。

“睡不着”、“睡不醒”和“睡不好”成为困扰人类睡眠的三大难题!


中医里有句古话,叫作“神为形之主,形为神之宅”

什么意思呢?就是说,人这一堆肉啊骨头啊,为什么能活动呢,就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。

简单的说,活人不同于尸体,多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好,第二天人家就会说你,怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”,所以,失眠就是个与神有关的疾病


假设我们身体是个机器,那么他的运作就得靠神来操办。是的,在这里就把神理解为人好了。人要休息,要有房子,房子就是形体,形体的主人就是神。

神如果休息得好,第二天就能显出精力来,休息得不好,第二天就没精神。神到点了却不能休息,我们整个身子、整个人就会跟着兴奋、睡不着——就导致了失眠!

失眠中医称不寐,以经常性不能获得正常睡眠为主要特征,是中医神志病中常见的一种病证。

主要可分为以下10个类型:


1)肝郁血虚

[症状] 难以入睡,即使入睡,梦多易醒,或胸胁胀满,善叹息,易怒急躁,舌红苔黄,脉弦数。

[治法] 应以疏肝养心,安神镇惊为主。


2)肝郁化火

[症状] 不寐,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌红,苔黄,脉弦而数。

[治法]   应以疏肝泻火,清脑安神为主。


3)痰热内扰

[症状] 不寐头重,痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸恶心,心烦口苦,目眩,苔腻而黄,脉滑数。

[治法]   应以化痰醒脑,清热安神为主。


4)热扰神明

[症状] 面红目赤,夜难入寐,心烦意乱,身热口渴,胸闷胀满,头昏头痛,口燥唇焦,大便秘结,小便短赤,舌质红,苔黄燥,脉沉数。

[治法] 应以清热通腑,清脑安神为主。


5)瘀血内阻

[症状] 烦扰不安,头痛如刺,心慌心跳,夜不成寐;或合目而梦,且易惊醒,甚则数日毫无睡意,神情紧张,痛苦不堪,舌多暗紫,脉多弦细而涩。

[治法] 应以理气化瘀,通窍安神为主。


6)胃气失和

[症状]   胸闷嗳气,脘腹不适而不寐,恶心呕吐,大便不爽,腹痛,舌苔黄腻或黄燥,脉象弦滑或滑数。

[治法] 应以 和胃健脾,化滞安神为主。


7)心脾两虚

[症状] 患者不易入睡,或睡中梦多,易醒再难入睡,兼见心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

[治法] 应以补益心脾,养血安神为主。


8)阴虚火旺

[症状] 心烦不寐,心悸不安,头晕,耳鸣,健忘,腰酸,手足心发热,盗汗,口渴,咽干,或口舌糜烂、舌质红,少苔,脉细数。

[治法] 应以滋阴清心,养脑安神为主。


9)心胆气虚

[症状]   不寐多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡,脉弦细。

[治法]   应以益气镇惊,安神定志为主。


10)心肾不交

[症状] 心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神委靡,健忘,腰膝酸软;男子滑精阳痿,女子月经不调,舌红少苔,脉细数。

[治法] 应以交通心肾,补脑安神为主。

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